FAQ

Lokation

Hvor arbejder vi?

Kropsterapi sker fra 8370 Hadsten. Sessioner omkring processer, samarbejde og kommunikation kan foregå eksternt efter aftale. Der kan aftales kørsel i Favrskov, Silkeborg, Randers, og Aarhus området.

Metoder og værktøjer

Hvilke redskaber og metoder bruger du?

Vi anvender i sammenhæng viden om kroppen og dens forbindelse til hovedet. Ved at påvirke betingelserne for kroppen og hovedet skabes bedre betingelser for mere energi og et mere klart hoved. Alt tilpasses individuelt og med udgangspunkt i dit behov. For bedre processer mellem mennesker på arbejdspladsen bruges værktøjer omkring personprofiler og design af gode arbejdsgange.

Procesforbedring

Hvad betyder “struktur” i denne sammenhæng?

Struktur handler her om at skabe overskuelighed, rutiner og redskaber, der gør din hverdag nemmere. Det kan fx være hjælp til planlægning, prioritering og opbygning af støttende vaner, der gør hverdagen lettere. For virksomheder betyder det bedre samarbejde, mere effektive processer og øget trivsel, når medarbejdere får hjælp til at strukturere deres opgaver og tid.

Hvad hvis jeg har svært ved at komme i gang eller holde fast?

Det er helt normalt og en del af det, vi arbejder med. Forløbet er designet, så du bliver mødt dér, hvor du er. Vi tager det i små skridt, med konkrete redskaber og masser af støtte undervejs.

Priser og betaling

Hvad koster et forløb?

Prisen er for en måned af gangen. Afklaringsmøde betales dog særskilt. Efter endt forløb kan der købes opfølgningstimer, som aftales individuelt efter behov. Se mere på fanen "Priser".

Kan betalt pakke tilbagebetales?

Kan jeg få refunderet et betalt forløb? Nej - Et betalt forløb refunderes ikke. Forløbene er tilrettelagt som en helhed, hvor resultaterne opstår over flere sessioner. Prisen afspejler derfor det samlede forløb frem for enkelte møder.

Kan jeg få tilskud eller blive henvist via det offentlige?

I udgangspunktet er forløbet privat og selvbetalt. Til gengæld får du et personligt tilpasset forløb, der skaber mærkbare forandringer i din trivsel, dit samarbejde og din hverdag.

Kan vi give kredit?

Nej - der betales forud for både afklaringsmøde og herefter for en månedspakke af gangen. En forudbetalt pakke afvikles efter aftale.

Målgruppe

Hvem henvender forløbet sig til?

Forløbet er målrettet mennesker med stresset hjerne, autisme eller ADHD, som ønsker at arbejde med at få en mere struktureret hverdag, som vil understøtte trivsel og udvikling.

Er forløbet relevant selv uden en diagnose?

Nej, det behøver du ikke. Mange oplever udfordringer uden at have en diagnose. Forløbet tager udgangspunkt i dine konkrete behov og mål – ikke en specifik label.

Forløbet

Hvor lang tid varer et forløb?

Et standardforløb varer typisk 10 uger, men længden kan tilpasses individuelt. Nogle har brug for et intenst, kort forløb – andre har glæde af længerevarende støtte med løbende opfølgning. Der er et ugentligt møde med enten udviklingssamtale eller kropsterapi.

Hvordan foregår forløbet i praksis?

Forløbet består af individuelle sessioner, hvor der skiftes mellem fysisk kropsterapi og udviklingssamtale - altid tilpasset for individuelle behov.

Kan man kombinere forløbet med anden behandling eller terapi?

Ja, forløbet kan sagtens køre sideløbende med f.eks. psykologhjælp, medicinsk behandling eller anden støtte. Vi koordinerer gerne med relevante fagpersoner, hvis det giver mening for dig.

Velbefindende og kroppen

Kropsterapi - virker det?

Ja, det virker. Krop og sind hænger tæt sammen, og når kroppen afspændes gennem bevægelse, massage og bedre balance mellem hoved og krop, kan uro og stress reduceres. For virksomheder betyder det, at medarbejdere får bedre trivsel og overskud, hvilket kan styrke samarbejde og effektivitet på arbejdspladsen.

Udviklingssamtale - virker det?

Ja, det virker. Via samtale skabes struktur, mere ro og velbefindende. Der skabes retningslinjer, som kan skabe motivation og bedre dialog båre privat og på en arbejdsplads.

Opstart af forløb

Hvordan kommer jeg i gang?

Du starter med at booke en forsamtale via kontaktformularen eller e-mail. I samtalen afklarer vi, hvilke udfordringer der er vigtigst at arbejde med, og om forløbet passer til dig og kan hjælpe dig bedst muligt. For virksomheder kan samtalen samtidig afdække, hvordan forløbet kan understøtte medarbejdernes trivsel og styrke samarbejde i teamet.